Pszichoszociális tanácsadás & szakmai reflexió

Néha mindent átgondoltál, és mégsem látod az irányt.

Felelősségteljes szerepekben dolgozó embereket kísérek abban, hogy távolabbról is rálássanak a munkájukra, megtalálják a saját irányukat és egy belső tartást, ami megtartja őket.

Személy

Ki vagy a munkádban?Az értékeid, a határaid és az, ami hajt.

Szerep

Milyen szerepet töltesz be?Az elvárások, amelyeket mások támasztanak feléd, és azok, amelyeket te magad.

Rendszer

Milyen rendszerben mozogsz?Csapat, szervezet, környezet: ami hat, akkor is, ha senki nem mondja ki.

Szolgáltatások

Tanácsadás, szakmai reflexió, szokásváltás

Resilient by Design Programm

Tanácsadás

Néha olyan térre van szükség, ahol kimondhatod, ami foglalkoztat: munkahelyi változás, egy döntés, egy átmeneti időszak vagy egy veszteség.Együtt ránézünk, rendet teszünk abban, ami összekuszálódott, és megtalálod a hozzád illő lépéseket.

Egyéni · online

Resilient by Design Programm

Szakmai reflexió

Nincs benne semmi elvont: azt jelenti, hogy a saját munkádra egy kívülálló társaságában nézel rá.Feszültség a csapatban, visszatérő félreértések vagy helyzetek, amelyek jobban igénybe vesznek, mint szeretnéd: távolságot nyersz, és tisztábban látod, mi hat a munkádban.

Egyénileg, csapatban vagy csoportban

Resilient by Design Programm

Digitális szokásváltás

Nem függőség. Szokás. És a szokás megváltoztatható.Ha többet görgetsz, mint szeretnél, és a telefon gyakrabban dönt helyetted, mint te: megnézzük, mit ad neked ez a szokás, és mit szeretnél helyette.

Ha a használat már komolyan megnehezíti a mindennapjaidat, pszichoterapeuta segítségét javaslom.

Egyéni · online

Hogyan dolgozom

"Leteszem a szavaimat a táblára. Ezekből lehetőségek születnek arra, hogy a saját betűidet újrarendezd, és olyan szavakat rakj ki, amelyek korábban nem voltak ott"

Kísérés, nem megmondás
Az irányt te magad találod meg. Én nézőpontot hozok, nem kész válaszokat.Coaching-szleng nélkül
Nincsenek üres ígéretek és gyors receptek, csak világos, őszinte kísérés.A saját tempódban
Bizalmasan és ítélkezés nélkül. Online, magyarul, németül vagy angolul.

Gabor L. Hajba

Rólam

Két szakma, egy kérdés

A szoftverarchitektúrának és a tanácsadásnak első ránézésre kevés köze van egymáshoz. Az én munkámban összetartoznak.2008 óta fejlesztek szoftvert, ma szoftverarchitektként. Emellett pszichológiai tanácsadóként kísérek felelősségteljes szerepekben dolgozó embereket, mert magam is sokáig kerestem az irányt.Az architektúrában azt kérdezem, hogyan működnek együtt egy rendszer részei. A szakmai reflexióban ugyanezt kérdezem, csak itt a részek emberek, szerepek és szervezetek.

Hajba Gábor László · Pszichoszociális tanácsadó (Dipl. Lebens- und Sozialberater, Bécs)

Gábor a személyes helyzetemre szabva kitalált egy történetet, amivel rávilágított a fő problémámra. Ez rendkívül sokat segített a döntéshozatalban.

Dániel

Tanácsadás

Gábor életem egyik legnehezebb időszakában kísért és támogatott. Nélküle a gyászfeldolgozásban ma nem tartanék ott, ahol most vagyok.

Erika

Tanácsadás

Aki számára fontos a hozzáértő, kompetens tanácsadás, a legjobb helyen jár!

Karin

Tanácsadás

(function () { var wurzel = document.getElementById('hj-rez'); var spur = document.getElementById('hj-rez-spur'); var zurueck = document.getElementById('hj-rez-zurueck'); var weiter = document.getElementById('hj-rez-weiter'); var zaehler = document.getElementById('hj-rez-zaehler'); var pauseBtn = document.getElementById('hj-rez-pause'); if (!wurzel || !spur) return; var intervall = parseInt(wurzel.getAttribute('data-intervall'), 10) || 5000; var ruhig = window.matchMedia && window.matchMedia('(prefers-reduced-motion: reduce)').matches; var karten = spur.querySelectorAll('.hj-rez__karte'); var anzahl = karten.length; for (var i = 0; i < anzahl; i++) { var nameEl = karten[i].querySelector('.hj-rez__name'); var kreis = karten[i].querySelector('.hj-rez__initialen'); if (!nameEl || !kreis || kreis.textContent.trim()) continue; var teile = nameEl.textContent.replace(/\./g, ' ').split(/\s+/).filter(Boolean).slice(0, 2); kreis.textContent = teile.map(function (t) { return t.charAt(0).toUpperCase(); }).join(''); } function schrittweite() { var karte = karten[0]; if (!karte) return spur.clientWidth; var abstand = parseFloat(getComputedStyle(spur).columnGap) || 0; return karte.getBoundingClientRect().width + abstand; } function amEnde() { return spur.scrollLeft >= spur.scrollWidth - spur.clientWidth - 2; } function amAnfang() { return spur.scrollLeft <= 2; } function aktualisieren() { var ueberlauf = spur.scrollWidth - spur.clientWidth > 2; wurzel.classList.toggle('hj-rez--karussell', ueberlauf); if (!ueberlauf) return; var schritt = schrittweite(); var sichtbar = Math.max(1, Math.round(spur.clientWidth / schritt)); var erste = Math.round(spur.scrollLeft / schritt); var letzte = Math.min(anzahl, erste + sichtbar); zaehler.textContent = (sichtbar > 1 ? (erste + 1) + '\u2013' + letzte : (erste + 1)) + ' / ' + anzahl; } function vor() { if (amEnde()) spur.scrollTo({ left: 0 }); else spur.scrollBy({ left: schrittweite() }); } function rueck() { if (amAnfang()) spur.scrollTo({ left: spur.scrollWidth }); else spur.scrollBy({ left: -schrittweite() }); } var timer = null, angehalten = ruhig, schwebt = false, fokus = false; function stoppen() { if (timer) { clearInterval(timer); timer = null; } } function starten() { stoppen(); if (angehalten || schwebt || fokus || document.hidden) return; if (!wurzel.classList.contains('hj-rez--karussell')) return; timer = setInterval(vor, intervall); } function pauseAnzeigen() { pauseBtn.textContent = angehalten ? '\u25B6' : '\u275A\u275A'; pauseBtn.setAttribute('aria-label', angehalten ? 'Automatikus lapozás indítása' : 'Automatikus lapozás megállítása'); } zurueck.addEventListener('click', function () { rueck(); starten(); }); weiter.addEventListener('click', function () { vor(); starten(); }); pauseBtn.addEventListener('click', function () { angehalten = !angehalten; pauseAnzeigen(); starten(); }); wurzel.addEventListener('mouseenter', function () { schwebt = true; stoppen(); }); wurzel.addEventListener('mouseleave', function () { schwebt = false; starten(); }); wurzel.addEventListener('focusin', function () { fokus = true; stoppen(); }); wurzel.addEventListener('focusout', function (e) { if (!wurzel.contains(e.relatedTarget)) { fokus = false; starten(); } }); document.addEventListener('visibilitychange', starten); spur.addEventListener('keydown', function (e) { if (e.key === 'ArrowRight') { e.preventDefault(); vor(); } if (e.key === 'ArrowLeft') { e.preventDefault(); rueck(); } }); var warte; spur.addEventListener('scroll', function () { clearTimeout(warte); warte = setTimeout(aktualisieren, 60); }); window.addEventListener('resize', function () { aktualisieren(); starten(); }); aktualisieren(); pauseAnzeigen(); starten(); })();

Nyíltan a díjakról

Az ismerkedő beszélgetés ingyenes. Utána egyéni alkalmakban dolgozunk, a gyakoriságot és a tempót együtt határozzuk meg. A csapatoknak és csoportoknak szóló reflexió díja a résztvevők számától és a keretektől függ.

Egyéni alkalom · 60 perc14 000 Ft
Egyéni alkalom · 90 perc21 000 Ft
Csapat- és csoportos reflexióegyeztetés alapján
Ismerkedő beszélgetés · 30 percingyenes
Gabor L. Hajba

Ismerkedjünk meg

Elmondod, mi foglalkoztat most, én pedig elmondom, hogyan dolgozom. Együtt megnézzük, hogy a közös munka illik-e hozzád. Nem kell semmit előkészítened.

A gombra kattintva betöltődik a Calendly időpontfoglaló naptára. Ennek során adatok kerülnek a Calendlyhez (USA). Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban.

(function () { var url = 'https://calendly.com/hajba/30-perc-csak-rolad'; var loaded = false; function openCalendar() { window.Calendly.initPopupWidget({ url: url }); } document.getElementById('hajba-cal-btn').addEventListener('click', function () { if (loaded) { openCalendar(); return; } var css = document.createElement('link'); css.rel = 'stylesheet'; css.href = 'https://assets.calendly.com/assets/external/widget.css'; document.head.appendChild(css); var js = document.createElement('script'); js.src = 'https://assets.calendly.com/assets/external/widget.js'; js.onload = function () { loaded = true; openCalendar(); }; document.head.appendChild(js); }); })();

30 perc · online · ingyenes és kötetlen

Impresszum

A 2001. évi CVIII. törvény (Ektv.) 4. §-a szerinti adatok

Szolgáltató: Hajba Gábor László egyéni vállalkozó
Székhely: 9400 Sopron, Lackner Kristóf utca 22
Email: gabor kukac hajba.at

Nyilvántartási szám: 62432274
Adószám: 92132661-1-28
Közösségi adószám: HU92132661

Tevékenység: pszichoszociális tanácsadás és szakmai reflexió

Végzettség: Dipl. Lebens- und Sozialberater (életvezetési és szociális tanácsadó), Akademie für angewandte Zukunftsbildung, Bécs

Tárhelyszolgáltató: Carrd Inc, 231 Public Square, Suite 300 PMB 12, Franklin, TN 37064, Amerikai Egyesült Államok, https://carrd.com/contact

A tartalomért felelős: Hajba Gábor László

A közös munka nem helyettesít orvosi, pszichiátriai vagy pszichoterápiás ellátást.

Adatvédelmi tájékoztató

Személyes adataidat kizárólag az általános adatvédelmi rendelet (GDPR) szerint kezelem. Itt olvashatod, milyen adatok keletkeznek a weboldal látogatásakor, és mire használom őket.

Adatkezelő

Hajba Gábor László egyéni vállalkozó
Lackner Kristóf utca 22, 9400 Sopron, Magyarország
E-Mail: gabor at hajba.at

Tárhely

A weboldalt a Carrd (Carrd Inc., USA) szolgáltatja. A megnyitáskor technikailag szükséges adatok keletkeznek: IP-cím, dátum és időpont, a megtekintett oldalak, a hivatkozó oldal és a böngésző adatai. Ennek során adatok kerülhetnek az Egyesült Államokba. Az adatkezelés jogalapja a weboldal biztonságos és stabil működtetéséhez fűződő jogos érdekem (GDPR 6. cikk (1) f) pont).

Betűtípusok

A weboldal olyan betűtípusokat használ, amelyeket a Google Fonts és a Carrd tölt be.
Ennek során az IP-címed továbbításra kerül az adott szolgáltatóhoz. A jogalap az egységes megjelenéshez fűződő jogos érdekem (GDPR 6. cikk (1) f) pont).

Időpontfoglalás a Calendly-n keresztül

Az ismerkedő beszélgetés időpontjának foglalásához a Calendly (Calendly LLC, USA) időpontfoglaló rendszerét használom. A naptár csak akkor töltődik be, ha az „Időpont választása” gombra kattintasz. Ekkor kerülnek először adatok, például az IP-címed, a Calendlyhez, és a Calendly sütiket helyezhet el. Ha időpontot foglalsz, a Calendly a megbízásomból kezeli az általad megadott adatokat (pl. név, e-mail-cím, időpont). A naptár betöltésének jogalapja a kattintással adott hozzájárulásod (GDPR 6. cikk (1) a) pont), a foglalásé a közös munka előkészítése (GDPR 6. cikk (1) b) pont). Részletek a Calendly adatvédelmi tájékoztatójában.

Nincs elemzés, nincs követés

Nem használok látogatottság-mérést és hirdetési célú követést.

Hivatkozások közösségi oldalakra

A LinkedInre és az Instagramra mutató linkek egyszerű hivatkozások. Adatátvitel csak akkor történik, ha rákattintasz.

Jogaid

Jogod van a hozzáféréshez, a helyesbítéshez, a törléshez, az adatkezelés korlátozásához, az adathordozhatósághoz és a tiltakozáshoz (GDPR 15–21. cikk). A megadott hozzájárulásodat bármikor visszavonhatod, a jövőre nézve. Ehhez írj a fenti e-mailcímre.

Jogorvoslat

Panasszal fordulhatsz a Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatósághoz (NAIH, 1055 Budapest, Falk Miksa utca 9–11., [email protected], naih.hu), vagy a lakóhelyed szerinti uniós adatvédelmi hatósághoz. Jogaid megsértése esetén bírósághoz is fordulhatsz.

Kapcsolatfelvétel e-mailben

Ha írsz nekem, az általad megadott adatokat (név, e-mail-cím, az üzenet tartalma) a megkeresésed megválaszolására használom (GDPR 6. cikk (1) b) pont). Az adatokat törlöm, amint a megkeresés lezárult, és nincs jogszabályi megőrzési kötelezettség.

Hatályos: 2026.10.12